Massage är ett sätt att ta hand om sig själv och att förebygga ohälsa, men även en stunds djup avkoppling från stress och spänning.
- Massage har en befrämjande effekt på blodcirkulation speciellt i hud och muskler, vilket också påverkar läkningsprocesser.
- Massage ökar även lymfcirkulationen.
- Massage har en lugnande effekt på nervsystemet.
Gifter och slaggprodukter samlas bl.a. i muskler och bindväv. Massage löser upp spända muskler och hård bindväv, vilket frigör gifter och slaggprodukter, som förs ut i blodomloppet och vidare ut ur kroppen.
Spända muskler i nacke och axlar ger med tiden ofta huvudvärk och även yrsel, eftersom blodgenomströmningen till huvudet minskar.
Massage är ett sätt att "väcka" kroppen och kroppsmedvetenheten.
|
